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提分筑梦 梦圆高考
——罗学文名师工作室主持人罗学文老师为高三学生作励志讲座

来源:教务处 发布时间:2021-12-21 14:49:07 浏览次数: 【字体:

12月15日,室外凉风飕飕、寒气袭人,麻城一中臻味轩三楼会议室里却暖意融融。下午第三、四节课时间,麻城市罗学文名师工作室主持人罗学文老师在这里做了一场以《提分筑梦 梦圆高考》为主题的励志讲座,为高三学生传经送宝,解疑释惑,助力高考。演讲历时90分钟,分管高三年级的彭稳章校长、高三年级邓正贵主任、王斌主任、张钟敏主任及全体班主任参加了此次活动。

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首先,罗老师从几幅心理测试图片着手,开始吸引学生们的注意力,引起了学生们的兴趣,使得会场气氛高涨热闹非凡。

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借此时机,他指出了高三第一轮复习顺利过渡到第二轮的关键在于以下几点。

一.提分筑梦,激发潜能

罗老师用一个公式(激发高考备考的潜能=勤奋+正确的方法+管理时间+天份)阐明了如何激发潜能。

1、勤奋的着力点:牢牢掌握来自课本的知识与技能。

2、一二轮正确的学习方法之一:提高一二轮学习保持率关键在于“炫式学习”。

3、正确地管理时间:刷题时找到做题的绝佳动机水平。

4、过五关斩六将,我们本就具备考试的天份:利用每一次考试(周测、联考、调考、三轮的模拟考)激发出天才。

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二. 稳定情绪,拥有良好心态

罗老师结合名师工作室的工作经历,给出了如何稳定情绪,保持良好心态的建议:

1、咨询中获悉同学们在一轮与二轮复习之间的困惑。

2、正向的自我暗示语言将压力调整为耶克斯—多德森定律的中等阈值。

3、维生素A——让自己的走路比平时快30%;复习备考前把杂事做完;普瑞马法则——把最不想做的事情安排在前面;大声朗诵。统一的吼声、一致的声调,有助激发一决雌雄的激情,有力地愉悦精神。

4、维生素B——平和坚韧;与积极乐观的人交朋友,结成适当的学习同盟,获得更多的正面的心理暗示。学会管控情绪,主动体验负面情绪的价值和好意,稳定情绪!

5、维生素D——正确的宣泄与放松;放松练习——腹式呼吸法。

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三. 激发潜能,梦圆高考

我们不能改变容貌,但可以展现笑容;

我们不能左右天气,但可以改变心情;

我们不能预知明天,但可以把握今天;

我们不能样样顺利,但可以事事尽力;

我们不能改变生命的长度,但可以拓展它的宽度。

 

最后,活动在“提分筑梦·圆梦高考”视频分享中圆满落下了帷幕。

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高三年级组高度重视一轮复习备考工作,多次邀请名师、专家走进高三年级,走近学生,为高三学生复习备考指明前进方向,缓和学生的紧张焦急感觉,又为老师提供了一个师生沟通交流、分享的学习平台。这项工作得到了学生和老师们的高度赞扬。

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