高一年级学法研讨班一直坚持为同学们传播有效实用的学习方法和调整自己情绪的方法。经过一段时间的学习和实践，有些同学已经适应了一中的学习生活，进步很快，成绩有了明显的提高，有些同学还有待调整自己，找到适合自己的学习方法。

为了帮助同学们应对这个挫折，学生成长发展中心特意于１１月２０日下午开展《挫而不折，激情学习》的心理健康教育课程。此次课分别由吴淑娟老师和金立权老师主讲。

他们先从《手势舞》进入暖身活动，让同学们跟随音乐做出的相应的动作，从而体会自己做动作时的感受，以及自己没有跟上节奏的感受。同学们踊跃表达自己的内心感受，有成功的体验，也有受挫的情感。老师紧跟同学们的思路延伸出今天的课题。他们从挫折是人生常有的现象，正确认识挫折，如何正确面对挫折，案例分析，面对挫折的积极思维五个方面进行了分享，还邀请了高一年级进步之星高一（２４）班邓征名同学和高一（２６）班朱琦同学进行了学法指导，谈自己如何管理中考成绩带来的挫折，满怀激情学习，取得了期中考试的优异成绩。

朱琦谈到首先在正视挫折，她认为挫折是激情学习的催化剂，挫折教会她坚持，挫折培养了她的适应能力。她强调要以平和的心态去对待挫折，挫折是我们的伙伴，我们可以尝试去拥抱挫折，把挫折当成成长的新起点，用勇气去面对，用智慧去克服，用激情点燃学习的火花，与挫折共舞，共享进步的喜悦。

老师勉励同学们，挫折是把双刃剑，正确认识、对待它，我们才能迈过这个坎，找到重新出发的力量和经验。踏浪前行风正劲，不负韶华争朝夕。放弃，是一个念头；而永不放弃，则是一种信念！只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是拼搏成长的路。纵有疾风起，人生永不言弃。相信同学们会重新审视自己，挫而不折，在学习和实践中激情学习，提高自己，做一个生活的强者。