春寒料峭，乍暖还寒。为了充分发挥名师的引领、示范和辐射作用，3月18日，麻城市第三中学高三全体师生热情洋溢、共聚一堂，积极参与2022年麻城市名师工作室送教下乡活动。本次送教活动由麻城一中罗学文名师工作室主持人罗学文主任为麻城三中高三学生进行高考前心理辅导专题讲座。在三中副校长、名师工作室成员董柳波同志主持下，近900名师生精神抖擞地坐在操场上，聆听罗学文主任主题为“健康心身、平稳情绪、务实攻关、高效备考”的考前心理辅导讲座。工作室成员董柳波、吴淑娟、王妙婷进行了点评。

罗老师从身脑协调操破冰，引导同学们积极参与，体验身脑协调的强大作用，现场气氛热烈。罗老师紧接着讲了剩下80天复习备考的十大要点来为三中高三学子冲刺高考助威、呐喊。

一、第二轮、三轮复习，我们的根本任务是遵循规律、抓纲务本。

二、进入二轮复习学习保持率关键在炫式复习法。

三、珍惜时间的方法是正确地管理时间。

四、第二轮、三轮复习我们最需要的是激发潜能、筑基提分。

五、让自己的走路比平时快30%。

六、复习备考前把杂事做完。

七、普瑞马法则——把最不想做的事情安排在前面。

八、大声朗诵，有助激发一决雌雄的激情，有力地愉悦精神。

九、主动体验负面情绪的价值和好意，管控情绪，高效备考。

十、正确的宣泄与放松为我们的高考积蓄后劲。

罗学文老师通过生动的案例，由浅入深的讲解，娓娓动听的语言，解答了同学们心里的许多困惑。

罗学文老师深情寄语三中高三学子们：现在开始的80天，天天是黄金，我们不再后悔，不再抱怨，我们不能改变容貌，但可以展现笑容；我们不能左右天气，但可以改变心情；我们不能预知明天，但可以把握今天；我们不能样样顺利，但可以事事尽力；我们不能改变生命的长度，但可以拓展它的宽度。

最后罗学文老师衷心预祝麻城三中2022届高三同学们80天全力奋战，考试分数涨的响，梦圆高考。

通过这次心理辅导专题讲座，有助于三中高三学子们寻找到正确解决心理困惑的方法，利于培养良好心理意识和健康心态，以阳光自信的状态迎接6月高考。同学们对罗学文老师精彩的讲座报以一阵阵热烈的掌声。