一、引言：

夏日的热情正炽，一场关于勇气、团结与成长的盛宴即将拉开序幕！为期七天的军训生活将在麻城一中的校园内激情上演！在新时代的号角下，青年学子们肩负着国家与民族的希望，军训作为连接校园与国防的桥梁，不仅仅是一次身体上的锻炼，更是一次心灵的洗礼和意志的磨砺。从初入军营的懵懂与好奇，到离别时的依依不舍与深刻感悟，这七天的经历将成为我们人生旅途中一段宝贵的记忆。

二、军训概况：

本次军训自８月１９日正式拉开帷幕，至８月２５日圆满结束。期间，我们全体参训学员在教官的严格指导下，进行了队列动作、格斗、国防教育、军事理论以及内务整理等多个方面的学习与训练。旨在通过一系列科学严谨的军事训练，培养学生的纪律性、团队合作精神及爱国情怀，同时融入心理健康教育与急救知识讲座，全面促进学生综合素质的提升。

队列训练：包括立正、稍息、停止间转法、齐步、跑步、立定、敬礼、纵队、横队、集合、解散、整齐、报数。作为军训的基础科目，队列训练不仅锻炼了我们的身体协调性，更培养了我们的纪律性和集体荣誉感。从最初的站军姿、走正步，到后来的分列式表演，每一步都凝聚着我们的努力与坚持。

格斗训练：主要练习了军体拳的１６式，包括弓步冲拳，穿喉弹踢，马步横打，内拨下勾，交错侧踹，外格横勾，反击勾踢，转身别臂，虚步砍肋，弹裆顶肘，反弹侧击，弓步靠掌，上步砸肘，仆步撩裆，挡击绊腿，击腰锁喉。从这次的训练中，我们的体能得到了显著提升。虽然过程中不乏疲惫与挑战，但每当看到自己的进步，那份成就感便油然而生。

国防教育：通过讲座、视频观看等形式，我们深入了解了国家的历史、现状和未来，增强了国防意识和爱国情怀。同时，也让我们更加珍惜和平年代的幸福生活。

军事理论学习：学习军事理论知识，使我们对战争的本质、战略战术等有了初步的认识。这些知识不仅拓宽了我们的视野，也为我们未来的学习和生活提供了有益的借鉴。

内务整理：军训期间，我们还学会了如何整理内务，保持宿舍的整洁与有序。这一过程中，我们体会到了“一屋不扫何以扫天下”的道理，也培养了良好的生活习惯。

三、军训亮点：

【启程号角，青春集结号】

在军训开营仪式上，总教官熊宝强发表了鼓舞人心的讲话。他强调：“军训不仅仅是一场体力的较量，更是一次心灵的远征。在这里，你们将学会如何在挑战中成长，在困难中坚韧。我们期望每一位同学都能以饱满的热情投入到训练中，不仅练就过硬的军事技能，更要锤炼出不屈不挠的意志品质和团队协作精神。记住，每一次汗水的挥洒，都是向着更加辉煌的自己迈进的一步。”总教官的句句箴言让我们时刻铭记在心。

【敞开心扉，做情绪的主人】

面对日益增长的学业压力和生活挑战，心理健康成为影响学生成长的重要因素。本次军训特别安排了“心理健康教育讲座”，由由麻城罗学文名师工作室成员、国家二级心理咨询师王妙婷主讲，内容涵盖压力管理、情绪调节、自我认知与成长等多个方面。讲座通过互动讨论、案例分析等形式，帮助学生建立正确的心理健康观念，掌握有效的应对策略，为日后的学习与生活打下坚实的心理基础。

她特别强调了三种调节情绪的方法：一、正确认识军训中的压力与挑战，学会将其转化为成长的动力；二、掌握有效的情绪调节技巧，保持乐观积极的心态，增强心理韧性；三、增进相互理解与信任，在团队中建立良好的沟通机制，共同面对困难，提升集体荣誉感。

【付诸实践，守护生命技能】

在紧急情况下，掌握基本的急救技能意味着能够挽救生命。军训期间，我们举办“急救知识讲座”，邀请了麻城人民医院专业医护人员授课，内容包括心肺复苏术（ＣＰＲ）、止血包扎、常见急症的初步处理等。

她通过理论与实践相结合的教学方式，确保每位学生都能学会并熟练运用这些关键技能，让学生成为校园内外的“生命守护者”。

【七日挑战，铸就钢铁意志】

晨曦初破，当第一缕阳光穿透云层，我们已整装待发，站在操场上，迎接新一天的挑战。从基础的队列训练到复杂的战术演练，从烈日下的站军姿到夜晚的拉练行军，每一天都将是对自我极限的探索与超越。汗水浸湿了衣背，却浇不灭我们心中的火焰；疲惫挑战着极限，却铸就了我们不屈的钢铁意志。

【团结一心，共绘青春色彩】

军训，不仅仅是个人的战斗，更是团队的荣耀。在这里，我们深刻体会到“团结就是力量”的真谛。无论是队列中的默契配合，还是休息时的欢声笑语，每一次携手并进，都是对友情的加深，对集体荣誉的捍卫。让我们在相互鼓励中前行，在共同奋斗中绽放青春的光彩！

【蜕变之旅，见证成长足迹】

七天的时间，或许短暂，但它足以让我们发生翻天覆地的变化。从最初的青涩懵懂，到后来的坚毅果敢；从最初的互不相识，到后来的亲密无间。这段旅程，将是我们人生旅途中一段宝贵的记忆，它见证了我们的汗水与泪水，更见证了我们的成长与蜕变。

【记录瞬间，定格青春模样】

别担心，我们的摄影师将全程跟随，用镜头捕捉每一个精彩瞬间：是你咬紧牙关坚持的样子，是你们并肩作战的身影，还是那不经意间流露出的纯真笑容……这些珍贵的画面，将被制作成精美的相册和视频，留作永恒的纪念。

【结营庆典，共享荣耀时刻】

当七天的军训生活画上圆满的句号，我们迎来了激动人心的结营仪式。参加结营仪式的有麻城市人武部军事科科长彭湃，大别山青少年活动中心主任张鹏，麻城市第一中学党委、校委会成员、军训教官以及高一年级全体师生。结营仪式由学校党委副书记彭稳章主持。

大会第一项：升国旗、奏国歌。

大会第二项：总教官熊宝强指挥会操，他强调：“全体都有，向右看齐，向前看，各班按指定位置集合。”最后各班依次进行了会操展示，其中个别班级整齐划一、行云流水地演练了军体拳。

接着，市人武部彭科长宣读了优秀班级和各班优秀学员名单，并让各班班长上台领奖。在这次大会上，优秀学员们也接受了荣誉称号的加冕，而每一位参与其中的学员，都是这场庆典的主角。让我们在欢声笑语中分享这份来之不易的荣耀，共同铭记这段难忘的青春时光。

四、结语：

２０２４年度军训，是一次身心的双重历练，是青春记忆中不可磨灭的篇章。在这里，每一位参与者都将有机会挖掘自己未知的潜能，体验从个体到集体力量的转变。让我们一起在汗水与欢笑中书写属于自己的青春故事，共同筑起坚不可摧的青春防线。

青春，因军训而更加精彩；我们，因军训而更加坚强！